Есть у меня на работе «полненькая» подруга, которая вечно сидит на каких-то издевательских диетах. Мне её стало просто по-человечески жаль и я посоветовала её сайт https://personadiet.ru, который в одно время помог и мне с проблемой лишнего веса. Прошло не так уж и много времени, а моя «полненькая» коллега уже и не такая полненькая, а вполне себе нормальная девушка. Я даже заметила, да и не только я, а многие коллеги увидели её преображение, она стала выглядеть на несколько лет моложе. Стала более симпатичной и приятной на вид девушкой. Как же сильно она меня постоянно благодарит за такую неоценимую помощь. А я считаю, что нужно помогать друзьям, попавшим в беду.
Правильная диета
Страница: 1
Сообщений 1 страница 10 из 10
Поделиться22021-03-28 12:21:50
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 11 минут - Последний визит:
2021-09-14 16:25:42
Там платно?
Поделиться32021-04-28 12:26:09
Как по мне, то правильная диета - та, которая не слишком ограничивает ваше питание, но при этом является действенной. Я бы рекомендовала подсчет калорий - там очень удобно и можно, в принципе, кушать все, но только не забывать про содержание белка, жиров, углеводов и калорийность. К примеру вместо сладкого лучше употреблять фрукты - вяленая груша калорийность https://www.tablicakalorijnosti.ru/prod … vyalennaya имеет более низкую по сравнению с сладостями, подобные продукты более рекомендованы к употреблению.
Поделиться42021-06-17 16:43:08
Правильную диету было бы проще соблюдать, если бы была нормальная доставка свежих продуктов в Москве..А то одни полуфабрикаты доставляют
Поделиться52021-06-17 16:44:23
Mashka48 написал(а):
Правильную диету было бы проще соблюдать, если бы была нормальная доставка свежих продуктов в Москве..А то одни полуфабрикаты доставляют
Мы меся назад нашли магазин свежих белорусских продуктов с доставкой на дом, https://petruhastore.ru/shop/ . попробуйте там заказывать. там даже творог свежий есть
Поделиться62021-06-18 09:31:25
Много полезного!
Поделиться72021-06-29 22:05:12
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2018-12-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 71
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 25 минут - Последний визит:
2024-03-08 16:14:31
При похудении важно правильное питание. В рационе должно быть много овощей, фруктов, нежирного мяса, каши и молочные продукты. Мне очень нравится в диетах использовать каши, например это кус кус https://www.kleo.ru/items/cooking/kus-k … rupa.shtml Это очень полезная каша, в ней содержится много витаминов группы В, употребление кус-куса укрепляет иммунитет, снижает холестерин, способствует обновлению клеток, укрепляет суставы, повышает гемоглобин. И это далеко не все полезные свойства этой каши- почитайте. Так что употребление кускуса сделает вас более здоровым человеком, улучит ваше самочувствие.
Поделиться82021-10-01 23:06:40
- Участник
- Откуда: г. Браслав Беларусь
- Зарегистрирован: 2021-09-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 47 [1976-09-04]
- Провел на форуме:
42 минуты - Последний визит:
2022-08-30 03:48:22
моя жена нашла вот здесь https://womanspv.online/ отличную подборку диет для разных случаев. Они все сбалансированные и безопасные для здоровья. И все равно перед тем как приступать к похудению, посоветуйтесь с врачом.
Отредактировано Petr1976 (2021-10-01 23:06:56)
Поделиться92022-01-17 12:13:00
Попробуйте безглютеновую диету, подробности https://womannews.ru/pitanie/bezgljuten … obennosti. Не сложная по своей сути , главное как всегда не переусердствовать и соблюдать рекомендации. Удачи.
Поделиться102022-02-08 13:19:30
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-01-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
16 минут - Последний визит:
2022-02-25 13:28:21
Я люблю клубнику в шоколаде https://www.ilikesurprises.ru/ и ничего не могу с собой поделать. Вот и вся диета...
Страница: 1