Подскажите, как быстро похудеть к лету?
Как похудеть к лету?
Сообщений 1 страница 20 из 27
Поделиться22017-01-27 21:43:30
Есть много вариантов. Самый лучший - спортзал или физические упражнения. Можешь на диету сесть. Можно конечно и прибегнуть и к такому http://chocolateslim.be-max.in.ua/
Поделиться32017-01-28 21:50:33
Лучше обратиться к людям знающим свое дело http://doctorgavrilov.ru/ Когда вы сами пытаетесь худеть, это одно и тоже что вы бы сами себя лечили.
Поделиться42017-01-28 21:57:23
Ну не скажи, допустим спортом заниматься для похудения почти всем можно и у всех будет результат.
Поделиться52017-01-28 22:19:53
Вот ещё неплохой вариант для похудения http://dnpt.ru/ Делаете дневник питания и сидите на диете вот и все.
Поделиться62017-02-16 13:47:03
Нашла отличный сайт с диетическими продуктами, тут даже сгущенное молоко есть! http://goodmeals.com.ua/
Поделиться72017-12-04 14:31:17
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2017-09-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 212
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
21 час 40 минут - Последний визит:
2021-08-16 14:44:14
Provokator написал(а):
Ну не скажи, допустим спортом заниматься для похудения почти всем можно и у всех будет результат.
Да, только главное меру знать
Я вот сейчас кроссфитом занялся, месяца 4 уже в зал хожу
Площадку хорошую, кстати, тут https://cross.expert/gym смог найти)
Поделиться82018-02-07 17:34:29
Привет всем, простая диета для похудения на 5 кг за неделю https://diet-diet.ru/other/poxudenie-dl … viyax.html не подразумевает собой никаких ограничений по количеству употребляемой пищи. То есть, ваше питание останется привычным, с одним лишь условием: в течение двух часов после приема пищи не разрешается пить никакую жидкость, кроме воды. Максимальное количество употребляемой воды не менее двух с половиной литров.
Поделиться92018-03-03 11:52:13
Способностью снижать аппетит обладают обычные семена конопли http://errors-seeds.com.ua/ а это может помочь вам дольше чувствовать себя сытым и уменьшает тягу к сладкому. Некоторые даже утверждают, что добавление 4 столовых ложек семян до завтрака может помочь обуздать голод в течение всего дня. Пробовала, мне 4 ложек на день точно не хватает, но аппетит действительно уменьшается, и я без труда смогла урезать свои порции.
Поделиться102018-04-16 19:32:21
правильно питайтесь
Поделиться112018-04-16 20:20:03
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2017-09-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 212
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
21 час 40 минут - Последний визит:
2021-08-16 14:44:14
Да, питание очень важно
Поделиться122018-05-11 00:25:06
Чтобы сбавить свой аппетит во время перехода на правильное питание диетологии советуют употреблять вместе с салатами и кашами семена конопли .
Такие на http://sports-seeds.com/Krumskie_semena.html есть.
Они не только утоляют чувство голода, но еще показывают положительное влияние на пищеварительную систему
Поделиться132018-05-24 10:27:41
Мне для похудения больше подходит питание по меню из https://diet-diet.ru/diety/diety-dlya-z … viyax.html
Поделиться142018-06-22 13:31:41
на самом деле, можно и без тренажеров отлично сбросить вес, если делать правильные упражнения и питаться правильно
я ещё советую планку делать. это довольно сложное упражнение, но действенное, так что эффект от работы будет отличным
сама занимаюсь активно! 
Поделиться152018-07-19 13:19:37
Смотря, что для вас значит "быстро". Некоторые за неделю до моря вспоминают, что нужно привести себя в форму и начинают интенсивно худеть, голодать, пить всякие таблетки во вред здоровью. Я слежу за собой весь год, а не только к лету. Правильное питание и спорт 3 раза в неделю-мои друзья. Ну и плюс поход в салон красоты на массаж, аппарат кавитации http://rms-beauty.ru/kavitatsiya-ultraz … osaktsiya/ . Если совместить все это, то сантиметры с талии будут уходить быстро. А благодаря процедурам кожа будет подтягиваться, растяжки не будут образовываться. И не запускайте себя к зиме, потому как на море можно попасть и зимой)
Поделиться162018-07-25 19:29:08
Пейте больше воды, больше потейте, бег, кардио нагрузки. И ваш результат не заставит вас долго ждать
Поделиться172018-08-06 08:28:29
- Новичок
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2017-04-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1989-02-05]
- Провел на форуме:
1 час 2 минуты - Последний визит:
2018-11-22 09:16:10
Самый лучший вариант - снизить количество потребляемых калорий, одновременно заставляя себя выполнять хоть какие-то физические упражнения 
Других способов похудеть я не знаю. Ешьте больше фруктов и овощей, каши, рыбу. Неплохие рецепты вкусных некалорийных блюд видела на сайте https://chelrestoran.ru/. Кстати, там же можете посмотреть рейтинг служб, которые занимаются доставкой роллов и суши у нас в Челябе (классические варианты очень полезны для здоровья: от морепродуктов и риса еще ни один японец не поправился
Отредактировано ANastya77 (2018-08-06 08:28:50)
Поделиться182019-03-17 20:24:34
Хочу степ-аэробикой заняться, подруга убеждает, что при помощи этой разновидности фитнеса мы с ней стопроцентно приведем себя к лету в форму, вот я и решила с ней согласиться, и сейчас выбираю степ-платформу https://sportcity74.ru/gimnastika/step-platformy.html , заниматься будем дома самостоятельно.
Поделиться192019-06-26 15:54:21
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-06-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
45 минут - Последний визит:
2019-10-03 09:49:37
Меньше есть и больше двигаться
Поделиться202019-08-14 03:07:05
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-08-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 13 минут - Последний визит:
2021-03-29 11:41:24
быстрое похудение быстро возвращает килограммы